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荞麦盒子的做法,荞麦盒子怎么做,荞麦盒子的做法,荞麦盒子的热量,荞麦面盒子,荞麦韭菜盒子

来源:好招商食品网 美食制作 石榴树2008  |  2023-01-09
主料:
白面350克荞麦面90克韭菜400克鸡蛋3个调料玉米油40克6克鸡精少许十三香3克

荞麦盒子的做法步骤

1.将韭菜切成小粒,韭菜头部通常都会有泥沙不好洗掉,所以切的时候可以切掉韭菜的头部,大约5mm左右就可以了,这样韭菜再吃就一点也不咯牙了。

2.鸡蛋打散放少许盐,然后锅里放8克左右的玉米油,油热后把鸡蛋倒入锅里炒成型关火,再用铲。

3.接下来就是和面了,将白面与荞麦面混在一起,然后用80度左右的热水倒入面粉中,用筷子搅拌,热水不要倒的太多,大约烫2/3的面粉就可以了,等面粉凉一些,再加少许凉水,把面粉揉成面团,荞麦面筋度不大,所以不要单独使用。

4.拌馅的时候先把玉米油倒入韭菜里搅拌均匀,让每一粒韭菜都裹上油,这样可以锁住韭菜本身的水分,也就是鲜味不会流失。

5.再把炒好放凉的鸡蛋倒入韭菜里搅拌一下。

6.接下来就是放调味料了,调味料不需要太复杂,放上盐、鸡精、和十三香就可以了,搅拌均匀就可以开始做韭菜盒子了。

7.面团揉成长条,再分成大小适中的面剂子。

8.用擀面杖将面团擀成圆盘状,再包入适量的馅料,双手合十,沿边捏紧,再用大拇指沿边按压一下,就包好一个韭菜盒子啦,平底锅里放适量的油,油要比平时炒菜稍多一些,因为这样煎出来的韭菜盒子颜色好看,味道也更香哦,油热后把包好的韭菜盒子放到锅里,小火慢慢煎。

9.中间可以加盖锅盖让韭菜盒子更快熟,勤翻面防止糊掉了,当韭菜盒子慢慢鼓起来时就是熟了,可以出锅了。

小窍门&温馨提示

1.韭菜洗好后一定要沥干水分,不然拌馅的时候就会出水,包的时候也不好包,还会让韭菜的鲜味流失掉。
2.韭菜加盐前一定要先加油搅拌,锁住韭菜本身的水分,这样才会更鲜。
如果想让韭菜盒子更鲜,可以加点虾皮,当然这个味道有的人可能不接受。


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